Успейте забрать по самым низким ценам
Ликвидация самых популярных продуктов УПДН для себя и всей семьи
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН
10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН 10 ЛЕТ УПДН
Остались последние места
Мини-курс «Неделя без сахара»
100% научная академическая информация
1 год доступа
Тестовые задания для отработки знаний
16 академических часов
Модули курса:
1.Введение
2.Краткая характеристика углеводов. Разбираем углеводы: моносахариды, олигосахариды, полисахариды. Строение и функции углеводов, рекомендации ВОЗ по употреблению.
3.Скрытый сахар.
Учимся читать этикетки на предмет “скрытых сахаров”. Рассказываем, в каких продуктах может быть скрытый или добавочный сахар. Глюкоза или фруктоза – что лучше?
4.Гликемический индекс и гликемическая нагрузка.
5.Сахар и гормоны.
6.Зависимость от еды и сахара.
Отличие от чувства физического и психологического голода. Методика, помогающая справиться с психологическим голодом. Привычки, приводящие к набору веса – как их изменить.
7.Сахарозаменители.
8.Влияние сахара на детей.
9.Практические навыки избавления от сахарной зависимости.
10.Итоги курса
ОПЛАТИТЬ
7 490₽
12 000₽
Понятие «живот»
«Как убрать живот в домашних условиях»
188 страниц полезного материала
доступ навсегда
Причины увеличения живота
Основные общие правила для уменьшения объема живота
Питание для снижения жировых отложений
2 000₽
Питание в тренировочном процессе
Устранение диастаза прямых мышц живота
990₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Примерные базовые суточные рационы
Интервальные физические нагрузки
Аэробные и анаэробные тренировки
Борьба с отеками
ОПЛАТИТЬ
Последствия и проявления интоксикации. Вы узнаете, какая биохимия у процесса интоксикации организма и что на это указывает
«Практическая методология построения ДЕТОКС-программы»
125 страниц полезного материала
доступ навсегда
Трансформация и распределение ксенобиотиков. Вы поймете, что происходит с токсинами в организме и как они преобразуются в другие соединения
2 000₽
990₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Питание и БАДы для защиты органов детоксикации. Вы сможете составить питание, помогающее процессу детокса и подключающее правильные нутрицевтики
Влияние питания на генетику. Вы откроете взаимосвязи генов и питания и способы коррекции для оптимального функционирования организма
ОПЛАТИТЬ
Определение ИР
«Инсулинорезистентность»
74 страницы полезного материала
доступ навсегда
Причины ИР
Механизмы ИР
Дефицит вит Д и ИР
2 000₽
Кишечный микробиом и ИР
Щитовидная железа и ИР
990₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Методы диагностики
ИР и заболевания
Пути коррекции
ОПЛАТИТЬ
Глава 1. Вступление в климактерический период
«Менопауза»
117страниц полезного материала
доступ навсегда
Глава 2. Факторы риска здоровья постменопаузального периода
2 000₽
990₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Глава 3. Диагностика менопаузы и заместительная гормональная терапия
Глава 4. Лечебные препараты и поддерживающая терапия
ОПЛАТИТЬ
Классификация углеводов
«Сахар и сахарозаменители»
59 страниц полезного материала
доступ навсегда
Рекомендации ВОЗ
Четыре основных типа сахарозависимости
Фруктоза — здоровая альтернатива сахару?
1 500₽
Сахарозаменители
Натуральные заменители сахара
790₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Инновационные заменители сахара
ОПЛАТИТЬ
«Красота и здоровье женской кожи и волос»
39 страниц полезного материала
доступ навсегда
1 490₽
490₽
Книга-пособие
Содержание книги:
ОПЛАТИТЬ
Сопутствующие ожирению состояния и заболевания
«БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением»
47 страницы полезного материала
доступ навсегда
Последствия ожирения
Принципы диетотерапии при ожирении
Применение биологически активных добавок
1 490₽
3 основных класса БАДов
Активаторы метаболизма и липолиза
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Биологически активные микронутриенты, препятствующие новообразованию жира
Биологически активные микронутриенты, уменьшающие усвоение жиров
И другие важные аспекты коррекции
ожирения бадами
ОПЛАТИТЬ
Высокий ферритин основы
« Высокий ферритин»
37страниц полезного материала
доступ навсегда
Основные причины повышения уровня ферритина
1 490₽
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
Гиперферритинемические синдромы, 4 клинических состояния
Септический шок
ОПЛАТИТЬ
Функции кожи
Строение кожи
Процессы старения кожи
Факторы, влияющие на состояние кожи
Воспалительные процессы в коже
Гликирование (повышенный уровень сахара в крови), факторы, которые на него влияют
Изменение структурных волокон с возрастом
Правила сохранения красоты и здоровья кожи
Диета для здоровья кожи
Строение волоса, стадии роста, выпадение волос
Профилактика и коррекция выпадения волос
Конкретные нутрицевтики для коррекции выпадения волос
Ферритин при вирусных
и бактериальных инфекциях
Ферритин и анемия
Аутоиммунные заболевания
Правильная диагностика
Лечение гиперферритинемии
Этот пакет книг предлагает всесторонний подход к уходу за кожей, волосами и борьбе с ожирением
«БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением, Красота и здоровье женской кожи»
Доступ навсегда
Первая книга, состоящая из 39 страниц, охватывает функции и строение кожи, процессы старения, факторы, влияющие на её состояние, а также методы профилактики и коррекции выпадения волос
3 480₽
Вторая книга, на 47 страницах, посвящена состояниям и заболеваниям, связанным с ожирением, принципам диетотерапии и применению биологически активных добавок для эффективной коррекции веса
990₽
Набор книг-новинок
Содержание книги:
Эти книги станут незаменимыми помощниками для тех, кто стремится к здоровью и красоте
ОПЛАТИТЬ
«Омега 3»
45 страниц полезного материала
доступ навсегда
2 300₽
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
ОПЛАТИТЬ
Список продуктов содержащих лактозу
«Непереносимость молочных продуктов»
65 страницы полезного материала
доступ навсегда
Как диагностировать лактазную
недостаточность
Рацион питания на 7 дней
2 300₽
50+ рецептов при непереносимости молочных продуктов
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
ОПЛАТИТЬ
Как разобраться в составе Омега 3, чтобы выбрать правильный
Самые эффективные лекарственные препараты и БАДы
Список продуктов богатых Омега 3
15+ рецептов для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот
Мелатонин. Функции. Секреция
«Мелатонин»
60 страниц полезного материала
доступ навсегда
Дефицит мелатонина
2 300₽
Мелатонин и старение
390₽
Набор книг-новинок
Содержание книги:
Антистрессовый эффект мелатонина
ОПЛАТИТЬ
«Физические нагрузки и старение»
35 страниц полезного материала
доступ навсегда
2 300₽
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
ОПЛАТИТЬ
Интервальное голодание
«Интервальное голодание»
33 страницы полезного материала
доступ навсегда
Длительное голодание
Виды интервального голодания
2 300₽
Предполагаемая польза для здоровья
390₽
Книга-пособие
Содержание книги:
ОПЛАТИТЬ
Что такое старение? Его особенности
Физическая нагрузка, как антиэйдж интервенция
Защита от саркопении и остеопороза
АМРК и долголетие
Мелатонин в регуляции иммунной системы
Мелатонин и заболевания опорно- двигательного аппарата
Мелатонин и гастроэнтерологические заболевания
Мелатонин и воспалительные заболевания кишечника
Мелатонин и климактерический синдром
Мелатонин и сексуальная сфера
Поддержание выработки мелатонина
Нутриенты, улучшающие засыпание и качество сна
Дозировка мелатонина
Безопасность и возможные побочные эффекты
Активаторы АМРК
Превенция иммунного старения, сердечно-сосудистых нарушений, деменции, диабета II типа
Риск злокачественных новообразований
Как подобрать физическую активность
Физические нагрузки и хронические заболевания
Противопоказания к физическим нагрузкам
990 р
продление в течение
15 дней после окончания предыдущего
Базовый
Расширенный
Коллекция лучших эфиров и встреч с экспертами УПДН по версии учеников
Коллекция лучших эфиров и встреч с экспертами УПДН по версии учеников
+44 методички
+10 рационов питания
+11 книг с рецептами
Стоимость:
Стоимость:
8 990 р
Забрать со скидкой
Забрать со скидкой
продление доступа к Базе Знаний по выгодной цене возможно в течение 15 дней после окончания предыдущего
19 900 р
продление доступа к Базе Знаний по выгодной цене возможно в течение 15 дней после окончания предыдущего
ПОДПИСКА НА БАЗУ ЗНАНИЙ УПДН
Ежемесячная подписка — это модель получения знаний, при которой вы каждый месяц вносите фиксированную плату, пользуясь выгодными скидками, за доступ к определенным продуктам. Преимущества такой подписки включают гибкость и удобство: ежемесячные платежи более доступны по сравнению с единовременной крупной оплатой и полной стоимостью продуктов
990 р
продление в течение
15 дней после окончания предыдущего
2 500 р
на первый месяц
3 900 р
на первый месяц
990 р
продление в течение
15 дней после окончания предыдущего