Бесплатный 3-х дневный семинар
25-27 февраля в 12:00 мск
Именной сертификат об участии
Освойте новейшие технологии в области спорта и питания
Зарегистрироваться
Инновации в питании и БАДах, передовые технологии для эффективных тренировок и активация скрытых генетических возможностей тела
до закрытия регистраций
Зарегистрируйтесь сейчас и получите подарок: «Как определить свой соматотип и подобрать вид спорта»
Расширьте линейку услуг и станьте экспертом нового спортивного поколения
Влияйте на спортивные достижения за счет нутрициологии
Взломайте фитнес генетику
Рабочая тетрадь с конспектом тренинга
  • Разбор основ спортивного метаболизма и какие макро- и микронутриенты важны для метаболизма, восстановления
  • Топ 5 ошибок почему не сжигается жир и одна и та же диета работает не для всех
  • Разбор стратегий питания под разные цели
  • Особенности тренировочного процесса: пульсовые зоны и как тренироваться, эффективнее без изнуряющих тренировок с весом
  • Восстановление и травматизм при неправильном подходе (разрывы, травмы, растяжения, вывихи из-за некомпетентности и непонимания процесса)
  • Технологии в спорте: трекеры сна, приборы для замеров физических нагрузок, фитнес-гаджеты
  • Разбор соматотипа и расчет персональных потребностей в белках, жирах, углеводах
  • Разбор ошибок в планировании рациона и анализ самых популярных ПП-сладостей
Практика:
  • Как тренироваться эффективно
  • Рабочая тетрадь
Бонус дня:
День 1. Топ-5 ошибок почему не сжигается жир и секреты спортивной нутрициологии
  • Как ДНК влияет на твои спортивные результаты
  • Как узнать, набор мышц или выносливость – твоя сильная сторона?
  • Гены, отвечающие за скорость восстановления, метаболизм белка и жиров
  • Как работает генетика и можно ли с ней бороться?
  • Генетические тесты в спорте – когда и кому они нужны
  • Как питание и тренировки должны отличаться в зависимости от генов
  • Разбор генетического профиля
  • Определяем лучший план тренировок и питания по типу генов
Практика:
  • Как подобрать тренировку в зависимости от генетических особенностей
  • Рабочая тетрадь
Бонус дня:
День 3. Спортивная генетика. Как ДНК влияет на спортивные результаты или как бороться с “широкой костью”
  • Разбор ключевых препаратов и добавок для набора массы и жиросжигания
  • Спортивные добавки и спортивное питание. Мифы, факты и как правильно подбирать добавки
  • Оземпик и его аналоги: новый тренд или опасность? Что реально работает без вреда для здоровья
  • Наиболее эффективные добавки от профессиональных спортсменов и спортивных врачей
  • Разбор самых популярных препаратов – работают ли они?
  • Определяем стратегии, которые заменят запрещенные вещества
Практика:
  • Методичка «Биодобавки,которые повышают энергичность»
  • Рабочая тетрадь
Бонус дня:
День 2. Стероиды и Оземпик. Что эффективнее для спорта и похудения
Зарегистрироваться
Московский Государственный Педагогический Университет
  • Лучший среди педагогических вузов страны
  • ТОП- 20 лучших вузов страны
  • ТОП-100 лучших вузов России по версии Forbes (2024)
  • Входит в список лучших университетов, обучающих будущих управленцев
«Спортивная нутрициология - помогает раскрыть потенциал организма, через инновационные стратегии питания для достижения спортивных целей, роста силы, выносливости и быстрого восстановления»
Долго не видит результата тренировок даже при правильном питании
Хочет выйти на качественно новый спортивный уровень и улучшить результаты клиентов
Считает, что генетику не победить и “широкая кость” или медленный метаболизм - приговор
Употребляет кучу добавок в надежде на улучшение результатов и состояния
Имеет базовые знания нутрициологии, и желает углубиться в тонкости для своих личных спортивных целей
Планирует расширить линейку услуг и сопровождать профессиональных спортсменов
Зарегистрироваться
Поймете ключевые принципы спортивного питания и метаболизма
Разберетесь в спортивной генетике
Узнаете какие добавки действительно работают, а какие не дают эффекта
Раскроете секреты тренировочного процесса для достижения результатов в короткие сроки
Узнаете какие ошибки отдаляли результат и как их исправить
Разберетесь в принципах жиросжигания и набора мышечной массы с помощью инновационных стратегий питания
Зарегистрироваться
Пустовая
Ксения Владимировна
Яковлев
Андрей Владимирович
Екатерина
Логунцова
Основатель УПДН, Школы Диетологов и консультационного диагностического центра Диетологи России. Дипломированный нутрициолог
Спортивный эндокринолог, андролог, уролог
Спортивный - нутрициолог, эксперт по пищевому поведению, фитнес-тренер
персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН):
Ксения Пустовая
▪️ Председатель комитета по здоровью политической партии «Новые люди» при Государственной Думе РФ
▪️ Спикер официальных страниц Министерства Здравоохранения
▪️ Автор Всероссийского социального благотворительного проекта «Здоровое поколение», получившего поддержку в госорганах 83 регионов РФ
▪️ Основатель , эксперт и СЕО Международных образовательных учреждений: «Школа диетологов», «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии», которые выпустили более 30 000 специалистов. Учреждения лицензированы в РФ и имеют Европейскую аккредитацию с уровнем mini – MBA
▪️ Спикер и гарант образовательных программ с Европейской аккредитацией
▪️ «Человек года» 2019г. в номинации «Женщина в бизнесе» по версии журнала RBG
Подарок за регистрацию
с помощью новых технологий в спорте и питании
Рабочая тетрадь с конспектом тренинга
Именной сертификат участника тренинга